俗話說一白遮百丑，其實(shí)不以為然，皮膚白皙固然是好，那也要皮膚的狀態(tài)“細(xì)潤(rùn)如脂 粉光若膩”，試想一下如果一個(gè)女生的皮膚看起來非常白，但是身上的卻有著非常多的毛圈疙瘩，瞬間會(huì)覺得非常出戲了。

女生聚會(huì)的話題永遠(yuǎn)都是關(guān)于護(hù)膚之類的問題了，小諾最近常聽到的最多就是為什么身上的毛發(fā)長(zhǎng)不出來形成了好多毛圈，這到底是是為什么呢？我們又該如何改善？

形成這種問題可能分為一下幾種原因了：

第一種原因是體內(nèi)維生素A長(zhǎng)期缺乏，維生素A的含量夠不夠是決定皮膚代謝能不能正常的重要前提，缺少維生素A皮膚就比較容易干燥，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)脫落不正常附著在皮膚表層，久而久之毛孔就會(huì)出現(xiàn)堵塞，會(huì)出現(xiàn)類似雞皮疙瘩的皮膚，慢慢就會(huì)出現(xiàn)色素堆積。

第二點(diǎn)原因是環(huán)境，所處的環(huán)境是會(huì)改變身體的狀況，當(dāng)在比較干燥的環(huán)境待久了，皮膚的濕潤(rùn)度就會(huì)下降，皮膚為了自我形成保護(hù)就會(huì)刺激角蛋白的合成，慢慢的皮膚角質(zhì)就容易堆積，特別是寒冷的北方，這種原因引起的毛圈堆積就比較多了。

第三點(diǎn)就是經(jīng)常熬夜的原因了，我們需要休息，肌膚同樣需要休息。晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)是肌膚修復(fù)的黃金時(shí)間，同時(shí)也是肝、臟排毒的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)候你還沒休息，大腦還在運(yùn)轉(zhuǎn)，勢(shì)必會(huì)影響肌膚的修復(fù)、肝臟的排毒。長(zhǎng)此以往，會(huì)加速肌膚的衰老，還會(huì)產(chǎn)生雀斑、粉刺、毛發(fā)增多等一系列問題。

如何解決：

1、平時(shí)要記得經(jīng)常護(hù)理皮膚，多喝水的同時(shí)也要給皮膚多補(bǔ)水，盡量不要用刮毛刀刮皮膚上的毛發(fā)，容易造成毛囊發(fā)炎，處理毛發(fā)旺盛的問題，家用型的光子脫毛儀就是非常不錯(cuò)的選擇。

2、正所謂缺什么就補(bǔ)充什么，日常飲食中要多吃一些富含維生素A的食物，像胡蘿卜，菠菜、番茄、蘋果、香蕉....這些都是富含維生素A比較多的一些食物，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣也是很重要的一點(diǎn)。